Vergebung beginnt in dir – und heilt mehr als du denkst

Es gibt Wunden, die nicht sichtbar sind. Sie zeigen sich nicht in Narben, sondern in Schweigen, in Rückzug, in Härte gegen sich selbst. Und manchmal tragen wir sie jahrelang mit uns herum – in der Hoffnung, dass die Zeit sie heilt.

Aber Zeit heilt nicht alles. Heilung beginnt, wenn wir bereit sind, ehrlich hinzusehen. Und zu vergeben.

Was Vergebung nicht ist

Vergebung heißt nicht, dass etwas in Ordnung war. Es heißt nicht, dass du vergessen musst, was dir angetan wurde. Und es heißt schon gar nicht, dass du Schwäche zeigst.

Vergebung bedeutet: Ich trage den Schmerz nicht länger mit mir. Ich befreie mich aus der Wiederholung. Ich wähle Frieden – nicht für die anderen, sondern für mich.

Der stille Kampf gegen uns selbst

Manchmal fällt es uns leichter, anderen zu vergeben als uns selbst. Wir verurteilen unsere Entscheidungen, unsere Worte, unser Schweigen. Wir halten an alten Bildern fest, an einem „Ich hätte anders sein sollen“. Doch in Wahrheit warst du damals genau so, wie du in diesem Moment konntest. Nicht weniger. Nicht mehr.

Selbstvergebung ist vielleicht die größte Form der Liebe, die wir uns schenken können.

„Ich vergebe mir – weil ich Mensch bin. Weil ich lerne. Weil ich wachse.“

Der innere Dialog – zwischen Schmerz und Freiheit

In meinem Buch Worte deiner Seele – Ein Weg zur Liebe in dir entsteht ein Dialog zwischen dem Ego, das schützen will, und der Seele, die heilen möchte. Auch in der Vergebung geht es nicht darum, sich zu rechtfertigen oder zu verdrängen – sondern sich zu öffnen. Für einen neuen Blick. Für Weichheit. Für Wahrheit.

Eine Einladung zur Rückverbindung

Vergebung ist kein Akt des Vergessens – sondern des Erinnerns: Dass du mehr bist als deine Wunden. Dass du die Macht hast, dich zu lösen. Und dass Frieden möglich ist, wenn du ihn in dir zulässt.

Ein kleiner Schritt:

Schreibe dir einen Satz auf, den du lange nicht hören konntest. Vielleicht:

„Ich habe mein Bestes getan.“

Oder:

„Ich darf loslassen.“

Sprich ihn leise aus. Wieder und wieder. Nicht, weil du musst – sondern weil du darfst.

Wenn du spürst, dass in dir noch etwas auf Versöhnung wartet, begleite ich dich gern ein Stück auf diesem Weg:

👉 Worte deiner Seele – Ein Weg zur Liebe in dir enthält liebevolle Kapitel und sanfte Übungen zur Selbstvergebung, zur Lösung alter Verletzungen und zur inneren Heilung.

Vielleicht ist genau jetzt der Moment, um dir selbst zu begegnen – mit offenem Herzen.

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